Si eres un principiante o un novato en el rappel, siempre hay espacio para aprender algo nuevo. Su bolsa de trucos y conocimientos generales debe estar corriendo y no mantenerse en las necesidades básicas. La intención es ofrecer consejos, trucos y técnicas de rappel que deben conocer los 51 que pueden ayudar en un rappel exitoso.
Consejos para hacer rápel: nudos, enganches y curvas en rápel
Para aprender las instrucciones paso a paso sobre cómo atar estas técnicas específicas, visite Cómo atar nudos, tirones y curvas en rápel .
1. Bucle por encima de la cabeza : el nudo más simple que se puede atar para formar un bucle. Este nudo forma un lazo fijo en una cuerda. El lazo por encima de la cabeza se utiliza para sujetar clips, ganchos y otras cuerdas. Sin embargo, este nudo se puede atascar cuando se ha tirado de la cuerda y, a menudo, el nudo debe cortarse cuando esto sucede. Este nudo nunca debe utilizarse como alternativa a la línea de asta.
2. Bowline : este nudo de rappel se usa típicamente para atar la cuerda alrededor de objetos como una roca o un árbol. Las ventajas de este nudo son que una vez que aprendes a hacer este nudo, es fácil de atar y también desatar, incluso después de haber estado bajo presión. Si bien no es un nudo fácil de aprender a atar, con un poco de práctica, es posible hacerlo con una mano. Este nudo se puede usar para asegurar la cuerda a casi cualquier cosa. Un nudo de bolina requiere una copia de seguridad. Cuando la línea de asta está ponderada y no ponderada, el nudo se perderá. Utilice un nudo de pescador medio doble como respaldo.
3. Lazo en forma de ocho : este es un nudo de escalador estándar y se usa universalmente para atar el extremo de una cuerda, la ensenada o el centro de una cuerda.
4. Nudo de agua de cincha : la cincha es un material plano, a diferencia de la cuerda que es redonda, por lo que los mismos nudos no funcionarán para la cincha. La mayoría de las veces con correas, usaremos nudos de bucle por tierra, a menudo llamados nudos de agua con correas. Todos los nudos de las correas deben vestirse y apretarse con cuidado, ya que tienden a desatarse si se descuida con el apriete. El nudo de agua se usa para atar dos extremos de las correas, también conocido como doblez en voladizo.
5. Nudo de tope – Este nudo de rappel es muy recomendable para hacer rappel y es una forma sencilla de protegerse de un peligro potencial. Es un nudo que se coloca al final de la cuerda para EVITAR que uno haga rappel desde el extremo de la cuerda si no tiene la longitud suficiente para completar el descenso. También se puede usar un nudo de tope para evitar que el extremo de la cuerda se deslice a través de un nudo, un bloque o un seguro. El nudo de tope puede pasar a través de un dispositivo de descenso en forma de ocho. Si está utilizando ese dispositivo, deberá utilizar un nudo más grande como nudo de seguridad. También puede usar un lazo por encima de la cabeza como nudo de tope.
6. Nudo Klemheist – Este es un nudo de fricción y se puede usar para ascender por una cuerda. El cable sujetará firmemente la cuerda cuando se aplica presión y se moverá fácilmente cuando se libere la presión. Es rápido y sencillo de atar y se puede usar con un cabestrillo si no hay un cordón disponible. Este nudo usa una cuerda y una cuerda. La diferencia entre este nudo y el nudo Prusik (abajo) es que este nudo aún se deslizará cuando esté ponderado.
7. Bloqueo automático : al igual que el nombre, este nudo de rápel está destinado a ser una copia de seguridad de la mano del freno. Este nudo se desliza sobre la cuerda durante un rápel seguro y controlado. En caso de que el rapero pierda el control y haya una caída repentina, el bloqueo automático se sujetará alrededor de la cuerda y detendrá la caída. Necesitará un cordón corto y delgado o un cabestrillo de nailon. Este nudo se envuelve alrededor de la cuerda de rappel con una cuerda. También conocido como nudo Machard. Esto siempre debe combinarse con otros equipos de seguridad.
8. Nudo Prusik : comúnmente utilizado para subir una cuerda. Piensa en el rappel en una cueva, entras en una cueva pero ahora necesitas salir de ella. El nudo Prusik se utilizará para ascender por la cuerda de rappel manteniendo el control. Las pruebas han demostrado que el nudo Prusik puede soportar la mayor cantidad de peso, lo que lo convierte en una excelente opción cuando el nudo aguanta más que solo el peso corporal.
9. Nudo de pescador doble : también conocido como nudo de vid. Este nudo de rappel se usa comúnmente para unir cordones de nailon en un lazo para hacer un cordelette (cordelette es un cabestrillo grande que usa un cordón accesorio y se crea usando el nudo de pescador doble o triple). El nudo Double Fisherman también se puede utilizar para unir de forma segura dos cuerdas en un rappel de doble cuerda. Este nudo ha sido probado como el mejor nudo de unión y se usa comúnmente como un nudo de respaldo después de que usted se haya unido a su arnés usando un nudo de seguimiento de la Figura 8.
10. Nudo de pescador triple : este nudo de rapel tiene una funcionalidad similar al nudo de pescador doble, pero se ha probado que es un poco más fuerte.
11. Curva en forma de ocho : este nudo de rappel se usa comúnmente para atar dos cuerdas separadas debido a su resistencia superior y facilidad para desatar después de su uso.
Consejos para hacer rappel: vístase para el éxito en el rappel
12. Camisas / Tops – Cuando el clima es agradable y cálido, muchos hombres van sin camisa y las mujeres a menudo usan un sostén deportivo o una camiseta sin mangas. Recuerde que si elige ir sin camisa, estará expuesto a más raspaduras. Si no eres del tipo sin camisa, el algodón es una tela resistente que te brindará mucha protección y es perfecta para un día de temperatura suave. Dicho esto, el algodón puede calentarse rápidamente, por lo que si su aventura del día incluye una caminata o una escalada larga junto con su rápel, considere una camisa hecha de un material diferente. Las camisetas de algodón también tienden a ser holgadas. La ropa que use siempre debe ser ajustada. La ropa suelta puede potencialmente quedar atrapada en el equipo o las cuerdas. Esa es una forma rápida de arruinar un día divertido. Hay camisas hechas de una mezcla de spandex sintético o de lana y spandex. Estos se han vuelto populares para controlar la humedad,
13. Pantalones / Shorts – Nuevamente, el clima siempre juega un papel muy importante en lo que llevo puesto sin importar la actividad. Si elige usar pantalones cortos durante el día, las mujeres deben prestar especial atención a la longitud. Estará mucho más cómodo si tiene una capa de ropa que cubra completamente su piel sobre el arnés, así que asegúrese de elegir pantalones cortos que le brinden esa protección. También querrá elegir pantalones cortos o pantalones que podrá estirar yaliento. Otra cosa … Querrás esa entrepierna de diamante, también conocida como entrepierna con fuelle. Moverás esas piernas en todo tipo de direcciones. La entrepierna reforzada evitará que se rompan las costuras y una situación potencialmente embarazosa. Estos son algunos de misir apantalones (enlace de Amazon). Son geniales si sus actividades incluyen escalada en roca. Ellos son muypeso ligero, estirable, de secado rápido y duradero. Además, tienen 4 bolsas, una bolsa de tiza.ybucles. También tienen una garantía de dos años. No todos los días ves pantalones con garantía.
Un último consejo : asegúrese de que sus pantalones no sean demasiado largos. Con cualquier tipo de situación de escalada o rappel, no querrás que tus pantalones se interpongan en tu camino. Esto podría crear una situación potencialmente peligrosa si necesita hacer algo de juego de pies. Mi consejo es arremangarse los pantalones si se le están metiendo debajo de los zapatos.
14. Zapatos : esto me lleva al siguiente elemento. Si solo va a hacer rappel y sus actividades no incluyen la escalada en roca, un par de zapatos duraderos será suficiente. Sin embargo, considere todas sus actividades y la naturaleza de su rápel. Si en algún momento habrá juego de pies a lo largo de las rocas, recomendaría usar un buen par de zapatos para escalar en roca. Estos son algunos de mis zapatos favoritos que he encontrado. Es un gran zapato versátil. Lea mi artículo aquí sobre cómo elegir zapatos para rappel . Una vez más, considere todas sus actividades y calce sus zapatos desde allí.
15. Gafas de sol : siempre recomiendo llevar gafas de sol. Ese sol realmente puede deslumbrar esas rocas a veces. He estado en situaciones sin gafas de sol y simplemente no podía ver debido al reflejo del sol. Al final del día, tuve un fuerte dolor de cabeza por entrecerrar los ojos todo el tiempo y una experiencia desagradable en general. Mi recomendación para las gafas de sol es asegurarse de que permanezcan firmes en su cabeza, pero sin apretar demasiado las orejas. Eso también causará dolor de cabeza. Cuando te pruebes las gafas de sol, agáchate y comienza a balancearte. Desea mover la cabeza hacia arriba, hacia abajo y alrededor para asegurarse de que no se muevan en su cara. Puede parecer un poco tonto, pero imite los movimientos que hace cuando hace rappel. No querrás que se te caigan de la cara a mitad del rápel.
16. Casco (Leer reseña de producto) – No puedo enfatizar esto lo suficiente. ¡Usa un casco! Incluso en los rápidos rápeles. Nunca se sabe lo que puede pasar con su equipo y suceden situaciones impredecibles. No todos los días, pero suceden. Nunca se sabe qué rocas o escombros pueden caer. ¡Nuestros cuerpos necesitan protección y nuestra cabeza es la más vulnerable! Por lo tanto, use siempre un casco que cumpla con todos los requisitos de seguridad. Puedes leer nuestro artículo sobre cómo elegir un casco aquí.
17. Arnés (lea la reseña del producto) : obviamente, necesitará un arnés para ponerse durante el rápel. Con el arnés, te atarás a las cuerdas y bajarás. Hay muchos arneses para elegir, diablos, incluso puedes hacer el tuyo con una cuerda. Aunque siempre recomendaría usar un arnés tradicional si puedes. El arnés es el elemento más importante que usará durante su rápel. Debe cumplir con todos los estándares de seguridad y usarse correctamente. Si es un principiante, haga que un instructor de seguridad revise su arnés para asegurarse de que se lo haya puesto y ajustado correctamente. Puedes leer nuestro artículo sobre arneses aquí. Todos los arneses deben tener una etiqueta que demuestre que cumple con todos los niveles de estándares de seguridad, y hay bastantes.
18. Chaquetas y suéteres : si va a salir en un día frío, querrá una chaqueta. Asegúrese de que esta chaqueta esté nuevamente, no suelta y elástica para permitirle usar su rango completo de movimiento. Muchos suéteres y chaquetas vienen con cordones alrededor de la capucha. Asegúrese de que su ropa exterior esté libre de capucha o cuerdas para evitar el riesgo de quedar atrapada en el equipo y las cuerdas. ¡Esta es la última área en la que te gustaría que te atraparan!
Consejos para hacer rappel: forma adecuada de rappel
19. Posición en ángulo de 90 grados : al hacer rappel, debes sentarte completamente en el arnés con las caderas dobladas en un ángulo de 90 grados. De esta forma, sus piernas deben estar extendidas, presionándolo lejos de la superficie del acantilado.
20. Pies ligeros : a medida que desciende, los pies deben ser ligeros para maniobrar alrededor de obstáculos, como losas, chimeneas, plantas, verticales empinadas, etc. Tener pies ligeros proporciona un gran control en el descenso y amplía la capacidad de navegar con seguridad hacia abajo.
21. Mano guía: la mano izquierda será la mano guía y sujetará sin apretar la cuerda por encima de la cabeza, asegurada a los anclajes.
22. Mano de ruptura y avance de cuerda: la mano derecha sostendrá la cuerda suelta que conduce al suelo. Este será el descanso y es apoyado por el ATC. Nunca suelte la cuerda con la mano que se rompe. Para romper mientras desciende, baje la mano derecha por debajo de la cintura mientras sostiene la cuerda, esto evitará que la cuerda atraviese el ATC. Si la mano derecha se levanta ligeramente, la cuerda comenzará a correr libremente permitiéndole descender. Nunca levante la mano derecha completamente hacia arriba ya que la cuerda comenzará a correr libremente y lo pondrá en grave peligro de caída libre. Mantenga el control manteniendo la mano derecha cerca de la cadera con ligeros movimientos hacia arriba y hacia abajo para controlar la velocidad del descenso según su experiencia.
Consejos para hacer rappel: seguridad en el rappel
23. Sistema de amigos: SIEMPRE traiga un compañero cuando haga rappel. Un compañero bien entrenado prestará un segundo par de ojos y oídos que pueden ser absolutamente cruciales al descender por un acantilado u obstáculo vertical. Pueden navegar sus próximos pasos dependiendo de la dificultad del rápel. Un compañero de rappel también será una red de seguridad adicional al revisar todo su equipo y nudos para asegurarse de que todo esté en buen estado de funcionamiento, un compañero puede hacer una copia de seguridad de su rappel con un asegurador de bombero (lea el siguiente consejo), brinde una respuesta de emergencia si un ocurre un incidente u obtenga ayuda. Un amigo puede ser un salvavidas, por eso recomiendo nunca hacer rappel en solitario.
24. Aseguramiento de bombero – Para realizar el aseguramiento de bombero, un compañero de rápel estará en la base del rápel. El compañero sostendrá ligeramente la cuerda de rappel elevada frente a su cara. El compañero no agarrará la cuerda de rápel con fuerza, sino que dejará que la cuerda cuelgue suelta entre sus manos, manteniendo sus manos en forma de copa donde la parte abierta de sus manos quedará frente a su cuerpo. El compañero puede optar por pararse directamente debajo del rápel o retroceder. Recomiendo pararse un poco hacia atrás para tener una vista clara cuando se realiza el rápel. Esto es para evitar cualquier posible caída de escombros. Dicho esto, el compañero de seguridad del bombero debería usar un gran casco si cayeran escombros.
Si durante el rápel se pierde el agarre u ocurre otro accidente que requiera que el compañero detenga el descenso, agarrará la cuerda con fuerza y tirará hacia abajo con las manos, enganchando el aseguramiento del bombero. Las manos ahora se bajarán a la cintura o más abajo e incluso pueden estar en una semi-sentadilla para mayor estabilidad de pie. Este movimiento hace que la cuerda tire hacia abajo del ATC o del dispositivo de seguridad de los rappelistas, lo que hace que el descenso se detenga por completo. Cuando está en el seguro de bombero, el rapel ya no puede controlar su descenso. En este punto, el compañero puede aflojar un poco su agarre para bajar con seguridad el rapel o esperar la dirección en la que el rapel ha recuperado el control total y ahora está listo para continuar un descenso seguro. Esta forma de rappel es muy recomendable para terrenos difíciles como el rappel en cascada..
25. Protéjase de fallas de anclaje: una falla de anclaje se puede evitar anclando a al menos 3 puntos. Esto proporciona múltiples puntos de protección si un ancla cede. Además, asegúrese de tomarse el tiempo para verificar que cualquier ancla utilizada sea segura. Ejemplos de anclajes seguros pueden ser árboles vivos adultos (no confíe su vida en un árbol muerto), rutas mapeadas con anclajes de pernos, una roca que sobresale, etc.
26. Mano de freno Vamos de la cuerda : para evitar este simple error, simplemente siga el paso básico de sujetar siempre la cuerda con la mano de freno. A medida que la cuerda se desliza por la mano del freno, puede mantener el control total y determinar qué tan rápido o lento será el descenso. La mano de freno también puede detener el descenso por completo si es necesario.
27. Uso de la cuerda de la pista : lleve un diario sencillo con datos sobre su cuerda. ¿Cuándo lo compró y tiempos de uso desde su compra? ¿Hubo caídas importantes que impactaron la cuerda u obstrucciones inusuales que causaron un desgaste extremo de la cuerda? Dedique tiempo antes y después del rápel para examinar el estado de las cuerdas. Cuanto más familiarizado esté con la cuerda y el equipo, más imperfecciones o desgaste se destacarán para usted.
28. Evite el contacto de la cuerda con bordes afilados . Además, asegúrese de que, dondequiera que descienda, el peso de la cuerda no presione contra bordes o superficies afiladas. No es aconsejable descender por este tipo de superficie. Esta es la razón por la que su cuerda pasa por mosquetones donde puede deslizarse sin problemas sin desgastarse en una superficie rugosa o un borde afilado.
29. Compre cuerdas de calidad y reemplácelas gastadas : no sea barato con su cuerda de rappel. Si está gastado y lo ha superado en su horario, debería ser el momento de retirar la cuerda y conseguir una nueva. Para obtener recomendaciones sobre una cuerda estática de calidad, lea Cómo elegir la cuerda adecuada para rápel .
30. Escombros que caen : para protegerse contra daños importantes, cualquier persona que practique rappel debe usar un casco. Puede que no proteja de todo, pero un buen casco de rappel está hecho para resistir un impacto significativo de los escombros que caen. Esto evita que su cabeza sufra lesiones. Personalmente recomiendo este casco para rapel o escalada en roca.
31. Sin autobloqueo : como seguridad adicional, tómese el tiempo para atar el autobloqueo para su rápel, que es una seguridad adicional en caso de una caída. Otras ventajas de este nudo serían detenerse en el aire para liberar las manos y desenredar cuerdas, nudos, etc. Este nudo es especialmente útil durante los rápeles libres para ayudar en un rápel lento. También es una última línea de defensa si los escombros caen y golpean al individuo en la cabeza a mitad del rápel, ya que detendrá el descenso por completo, incluso si está inconsciente. Esta simple técnica puede ayudar cuando menos se espera. Si planeas hacer algo, asegúrate de hacerlo bien. Aprenda a atar el Autoblock .
32. Ate nudos correctos y seguros : tómese el tiempo para entrenar bajo la tutela de un profesional capacitado en escalada y rappel. Aprenda todos los nudos que necesita saber y luego practique, practique, practique. Como todo en el rappel, cada paso que aprenda y aplique lo apoyará en un rappel seguro. Saber atar y utilizar los nudos de rapel puede marcar la diferencia en un descenso seguro. El siguiente enlace es una lista de nudos recomendados para rappel .
33. Ate un nudo de tope – Un nudo de tope es una vez más uno de los que necesita conocer los nudos de rappel. Simplemente ata el nudo al final de cada extremo de la cuerda antes de tirar los cabos sueltos por el borde. La intención es detener cualquier caída que ocurra inesperadamente, protegiendo potencialmente de lesiones importantes o la muerte. El siguiente enlace le indica cómo atar el nudo de tope .
34. Ropa suelta o cabello : para protegerse de que esto le suceda de manera similar, asegúrese de atar el cabello largo y usar ropa ajustada.
35. Cuerda de rappel atascada: para protegerse en caso de que la cuerda de rappel se atasque, ate un bloqueo automático; las manos se pueden liberar para desatar o desenredar cualquier cosa. Llevar a un amigo también podría ayudar en esta situación al guiarlo sobre cómo desenredar la cuerda o pueden buscar ayuda de emergencia.
36. Uso excesivo de equipos: examine y conozca siempre los límites de su equipo. No aprietes tu suerte ni seas tacaño. Retire el equipo según las recomendaciones de uso o el desgaste visible. El equipo de rápel no es como su camisa favorita que se usa hasta que es fina como el papel. No sea tacaño y reemplace cuando sea necesario. Existen pautas de fabricación sobre el uso y puede solicitar más instrucciones a profesionales capacitados en escalada. En caso de duda, a la basura.
37. Agotamiento – Para evitar cualquier daño por agotamiento, tenga en cuenta los límites personales. No presione más de lo necesario. Tómate un descanso si es necesario. Hidratarse constantemente antes, durante y después. Tómese el tiempo para relajarse y prepararse mentalmente antes del rappel, esto le da tiempo para evaluar las necesidades de su cuerpo y prepararse adecuadamente para un rappel seguro.
38. Verborrea de rappel : estas son frases comunes que se indica que deben decirse al hacer rappel. Esto es para su protección personal así como para la protección de cualquier otra persona. Grite «On Rappel» al descender. Esto hará que todos los que se encuentren en los alrededores tomen conciencia de que se está realizando un rápel activo. Cuando termine el rápel, grite «Off Rappel». Esto le da el visto bueno al siguiente participante para hacer rappel, si hay otro esperando en la cima.
Cuerda para rappel: cuidado y eliminación de la cuerda
38. Lleve la cuerda correctamente : nunca arrastre ninguna parte de la cuerda de rápel por el suelo, ni en interiores ni en exteriores. Siempre lleve correctamente la cuerda para que no se dañe y ensucie innecesariamente debido a su pereza para enrollar y transportar la cuerda correctamente. Recomiendo encarecidamente esta bolsa de cuerda (enlace de Amazon).
39. Cuerda en reposo : nunca deje la cuerda sobre la tierra o una superficie sucia. La bolsa de cuerda recomendada anteriormente también se puede desplegar para formar una lona protectora sobre la que pueda descansar la cuerda mientras sube el rápel.
40. Cuide sus pasos : evite pisar o colocar cualquier otro objeto encima de su cuerda. La cuerda de rappel es su bebé y debe tratarse como tal.
41. Uso de cuerda estática: utilice únicamente la cuerda estática para hacer rappel. Nunca lo use para atar nada en casa, tirar o arrastrar algo, etc. Las cuerdas de rappel no están diseñadas para tira y afloja. remolcadores, o como polea. La cuerda durará más si se usa correctamente.
42. Limpiar la cuerda de rappel: las cuerdas de rappel se pueden limpiar si se ensucian excesivamente, pero tenga cuidado al hacerlo. Lea más en Cómo limpiar la cuerda de rappel .
Si una cuerda no se puede limpiar o está excesivamente gastada como se indica en los siguientes consejos, puede ser el momento de deshacerse de la cuerda de rappel.
43. Deseche la cuerda : ha entrado en contacto con productos químicos, especialmente ácidos.
44. Deseche la cuerda : la funda se ha dañado y el núcleo es visible.
45. Deseche la cuerda : la funda se ha gastado y se ha deshilachado.
46. Deseche la cuerda : la funda comienza a deslizarse.
47. Deseche la cuerda : la cuerda se ha vuelto rígida, tiene hendiduras, tiene puntos duros o débiles.
48. Deseche la cuerda : la cuerda ha estado sujeta a cargas pesadas y caídas fuertes.
49. Deseche la cuerda : la cuerda se ha ensuciado y ya no puede lavarla completamente.
50. Deseche la cuerda : la cuerda ha sido dañada por el sol, el calor o ha sido dañada por abrasiones o fricción.
51. Deseche la cuerda : por último, la vida útil recomendada que se indica en el manual de instrucciones ha expirado.
Conclusión
El rappel es un deporte activo y complejo que requiere una amplia comprensión del equipo, el posicionamiento adecuado e incluso el uso de cuerdas. Estos consejos de rappel son solo un punto de partida y esta lista continuará ampliándose para crear un recurso de rappel amplio y útil para su uso.
