La exposición es la mayor amenaza para todos los viajes con mochila. El viento, la lluvia y la nieve pueden agotar rápidamente el calor de su cuerpo, dejándolo temblando durante todo el viaje. Perder calor corporal en un viaje de mochilero es miserable, por no mencionar peligroso. Entonces, ¿cómo puedes mantenerte abrigado en el camino?
Ponerse la ropa en capas es la mejor manera de mantenerse abrigado mientras viaja como mochilero. Cúbrase las manos y los pies y siga moviéndose para mejorar su circulación. Instale su campamento en un área protegida y cámbiese a un par de ropa seca al final del día. Use un buen saco de dormir y una manta reflectante por la noche.
Viajar como mochilero implica pasar tiempo en el sendero, en un campamento y en una tienda de campaña. Deberá mantenerse abrigado durante todas estas actividades, y las diferentes circunstancias requieren diferentes soluciones. ¡Te diré todo lo que necesitas saber para mantenerte caliente y bien en tu próximo viaje de mochilero!
Mantenerse abrigado en el camino
La mayor parte de su viaje de mochilero se llevará a cabo en un sendero o ruta de senderismo. ¡Así es como llegas a tu destino después de todo! Por lo general, es un poco más fácil mantenerse caliente mientras camina porque puede mantener la sangre fluyendo y los músculos en movimiento.
Pero cuando se levanta el viento o comienza a llover, es posible que se sienta temblando en poco tiempo. Afortunadamente, existen algunas formas de conservar el calor corporal.
1. ¡Capa, capa, capa!
No es ningún secreto que las capas son la mejor manera de mantenerse caliente. Siempre es una buena idea traer una chaqueta para cualquier actividad al aire libre, pero este viejo consejo es esencial para mantenerse abrigado en una ruta de mochilero. Las capas son tu mejor amigo, así que asegúrate de traer muchas opciones.
Puede agregar cualquier cosa adicional que desee, pero siempre debe traer una camisa de base liviana, una camisa de manga larga más abrigada, una capa térmica (como una chaqueta aislante) y una chaqueta impermeable. Traiga también calcetines resistentes, un gorro de abrigo y un par de guantes.
2. Agregue y elimine capas antes de que sea demasiado tarde
Hablando de capas, hay formas de maximizar la protección que brindan. Puede hacer que su ropa de abrigo sea dos veces más efectiva si la agrega y quita en el momento adecuado.
Si mantienes una capa caliente por mucho tiempo, sudarás a través de ella y la humedecerás para más tarde. Si esperas demasiado para ponerte una chaqueta, ya has perdido mucho calor y tardarás más en recuperarla. Escuche a su cuerpo y preste atención a su temperatura. No espere para agregar o quitar capas porque solo se lastimará a sí mismo.
3. Prepárate para la lluvia
La lluvia es uno de los mayores enemigos conocidos de los mochileros. Por lo general, no hay ningún refugio sólido en un sendero para mochileros, por lo que debe asegurarse de tener el equipo correcto para lidiar con el clima húmedo. ¡Un buen chubasquero o poncho es imprescindible!
Los zapatos mojados y los calcetines tampoco son divertidos y pueden causar rozaduras y ampollas. Traiga zapatos para caminar que sean impermeables (o al menos resistentes al agua) y varios pares de calcetines secos.
4. Evite las pausas largas
Está en la naturaleza humana descansar cuando estamos cansados. Esta es una parte esencial de la mochila y todos deben tomarse un descanso de vez en cuando. Sin embargo, es fácil enfriarse si pierde impulso. Los descansos pueden ralentizar el flujo sanguíneo y permitir que el sudor se enfríe.
¡No estoy sugiriendo que elimines los descansos por completo! Esa es una buena manera de agotarse y quemarse. Sin embargo, debes tomar descansos más inteligentes que te ayudarán a conservar el calor de tu cuerpo. Apunta a descansos de 10 a 15 minutos e intenta estirarte y moverte un poco mientras estás parado. Las pausas para el almuerzo solo deben ser de unos 30 minutos. Si se detiene durante más tiempo, puede volverse rígido y frío, lo que dificulta que pueda volver a moverse.
5. Proteja sus extremidades
Es bastante fácil mantener el abdomen caliente, pero las manos, los pies, las orejas y la nariz pueden adormecerse rápidamente en climas fríos. Las extremidades entumecidas pueden dificultar la concentración y el equilibrio, por lo que es importante calentar cada parte de su cuerpo. Puede usar guantes o manoplas para proteger sus manos y gorros para proteger sus oídos. Los calcetines cálidos y resistentes son un salvavidas para los pies fríos.
Sin embargo, una de las mejores formas de mantenerse caliente es aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación. Intente golpear con los pies al caminar y tomar descansos. Balancear los brazos y cerrar / aflojar los puños también puede ayudar. También son útiles la ropa con calefacción y los calentadores químicos.
Mantenerse abrigado en el camping
Cuando llega el momento de montar el campamento para pasar la noche, es fácil que se produzca un frío. Querrá hacer todo lo posible para montar el campamento en un área protegida porque el viento dificultará el calentamiento o el comienzo. un incendio.
