Entrar y salir de una canoa parece mucho más difícil de lo que realmente es y puede ser un proceso complicado. Nadie quiere parecer torpe cuando se dirige al agua, por lo que es importante aprender exactamente cómo subirse a una canoa, sin parecer tonto.
- Pídale a alguien que lo sostenga mientras está acoplado
- dobla tus rodillas
- Cara frontal
- Pon la pierna derecha
- Trae la mano derecha
- Pon la pierna izquierda adentro
- Trae la mano izquierda
- Traiga su cuerpo lenta y fluidamente, manteniéndose centrado
Hay muchas pequeñas cosas a tener en cuenta al prepararse para salir al agua con una canoa, y lo mejor es aprender lo que se necesita antes de comenzar. ¡Cuanto más preparado estés, más genial te verás!
Entrando
Hay dos formas diferentes de subir a una canoa, y realmente depende de dónde se coloque la canoa en el agua.
La forma más común de ingresar a una canoa es por una costa poco profunda. Esto es cuando una canoa se lanza desde una playa o la costa de un lago.
Por lo general, esto significa que la mitad trasera de la canoa o la popa todavía está en tierra. Las costas poco profundas son comunes porque hay una menor probabilidad de que la canoa se voltee.
La otra forma es cuando estás entrando cuando el agua ya es profunda, como desde un muelle.
Entrando desde la orilla
Paso 1: consiga a alguien que sujete la canoa
Si navega en canoa con un compañero, es mucho más fácil subirse a una canoa. Recuerde asegurarse de que la mitad de la canoa esté en el agua y la otra mitad todavía en tierra.
Haga que su compañero sujete firmemente la popa del bote o, para mayor estabilidad, haga que su compañero se siente al final de la popa, que es el último pie de la canoa.
Un compañero sentado en el extremo de la canoa evitará que la canoa se deslice en el agua y evitará que la canoa se tambalee cuando entre. Es mejor que si está nervioso por entrar, vaya primero.
Paso 2: Doble las rodillas
Mucha gente optará por caminar hacia el agua y entrar por la proa de la canoa (frente); sin embargo, puedes entrar a la canoa por la popa donde la sostiene tu compañero y caminar lentamente hacia la proa usando un remo para mantenerte firme.
De cualquier manera que decida entrar, debe doblar las rodillas. Si ingresa por la espalda y camina hacia adelante, doble las rodillas y sostenga el remo en su mano no dominante hasta que su pierna esté dentro de la canoa.
Nota al margen: siempre es mejor entrar en la canoa poniendo el pie dominante, seguido de la mano dominante.
Paso 3: Cara frontal
Si no está seguro de qué compañero debe entrar en la canoa primero, es mejor que sea el piragüista quien estará en la proa de la canoa.
Mirar hacia el frente al entrar en una canoa es de sentido común. Subirse a una canoa ya es bastante difícil. No es necesario hacerlo mientras se camina hacia atrás o se intenta dar la vuelta dentro de la canoa.
Paso 4: Pierna dominante sobre la canoa
Con las rodillas dobladas, cambie su peso a la pierna no dominante y coloque la pierna dominante sobre y dentro de la canoa.
No intente pasar la pierna dominante hasta el otro lado de la canoa.
Paso 5: agarre con su mano dominante el lado opuesto de la canoa
Con la pierna dominante adentro, tome su mano dominante y úsela para agarrarse al lado opuesto de la canoa.
Este es el momento de acercarse a la canoa. Mueva su pierna dominante para que esté en el mismo lado de la canoa que su mano dominante.
En este momento, un lado de su cuerpo debería estar inclinado hacia el lado opuesto de la canoa en la que está subiendo.
Paso 6: Coloque la pierna no dominante adentro
Luego, agarrando firmemente el costado de la canoa con la mano dominante, balancee la otra pierna y vuelva a doblar las rodillas.
No intente pararse derecho en la canoa al entrar, ya que esto probablemente hará que se caiga o que la canoa se vuelque.
Paso 7: Ponga la mano no dominante
Con ambas piernas dentro de la canoa, las rodillas dobladas y la mano dominante en un lado, lleve la otra mano hacia adentro y agarre el costado de la canoa en la que se subió.
En este punto, debería parecer que se está preparando para sentarse o que está en el proceso de hacer una sentadilla.
Paso 8: siéntese
Este paso es simple. Todo lo que hay que hacer es bajar el cuerpo al asiento con un movimiento lento pero fluido. ¡No se apresure!
Debería ser como volver a casa después de un largo día de trabajo, ponerse en cuclillas sobre una cómoda silla y sentarse lentamente en ella. Una sentada lenta, fluida y satisfactoria.
El compañero puede entrar por la parte trasera de la misma manera y luego ambos piragüistas pueden empujar desde la orilla usando sus remos.
Entrando desde el muelle
La otra forma de entrar en una canoa es relativamente el mismo proceso, excepto que es en aguas profundas. Esto sucede cuando la canoa está atracada.
Primero asegúrese de que la canoa esté bien atada al muelle para que no haya forma de que se aleje flotando al entrar.
Si está disponible, pídale a un compañero que se sujete al costado de la canoa cerca del muelle cuando ingrese.
Repita los mismos pasos para subir a la canoa y luego, cuando el compañero esté subiendo, agárrese del muelle para que haya más estabilidad para ellos.
En este punto, desate la canoa del muelle y empújela con una mano o un remo.
Salir sin volcar la canoa
Salir de una canoa puede ser un poco más complicado y puede parecer un poco más inestable, pero si se hace lentamente, puede ser menos estresante y menos riesgoso.
Paso 1: Asegure la canoa
Si regresa a la orilla, simplemente rema hasta que regrese a la costa, en este punto cualquiera puede saltar y arrastrar la canoa hasta la orilla.
Si atraca la canoa, rema cerca del muelle y ambos piragüistas pueden alcanzar el muelle. Acérquese a él y luego ate firmemente la canoa en su lugar.
Con cualquiera de los métodos que esté utilizando, asegúrese de que la canoa esté segura y no flote.
Paso 2: agarre la canoa
Esta vez, asegúrese de que el lado de la canoa que agarre sea el que esté más cerca del muelle. Si está saliendo de la costa, siga adelante y agarre la canoa del lado de su mano dominante.
Paso 3: Vuelva a la posición en cuclillas
Una vez más, ¡NO se ponga de pie! La propina suele ocurrir cuando alguien en la canoa se pone de pie.
Relájese hasta que ya no toque el asiento de la canoa y las rodillas estén dobladas. Esto debería verse y sentirse como lo hizo al entrar por primera vez a la canoa.
Paso 4: Pasar una pierna y entregar la correspondiente
Tome la pierna dominante y gírela e inmediatamente lleve la mano dominante también.
Entonces, ambas manos deben estar a un lado de la canoa. Tu pierna dominante debe estar completamente fuera de la canoa.
Paso 5: saque la otra pierna
Acércate al costado de la canoa en el que tienes ambas manos. Luego, gire ligeramente y mueva la pierna izquierda hacia afuera y hacia afuera.
Luego suelte ambas manos, párese derecho y ayude a llevar la canoa a la orilla.
Nota al margen: si el muelle en el que está saliendo está más alto y no puede mover una pierna sobre él, agarre el muelle y tire hacia arriba. Luego balancea una pierna, como si salieras de una piscina por la parte más profunda.
Desarmando una canoa volteada
Dar la vuelta a una canoa puede suceder incluso si todo se hace bien. Lo primero que debe hacerse es asegurarse de que las paletas estén ubicadas y aseguradas.
Una canoa volteada es solo una de las muchas razones por las que siempre debes usar un chaleco salvavidas. Muchas cosas pueden salir mal cuando se voltea una canoa, especialmente en aguas turbulentas, y los chalecos salvavidas le salvarán la vida.
Tan pronto como la canoa se haya volteado, ambos canoeros deben tomar un extremo para asegurarse de que la canoa no se hunda.
Asegúrese de que todos en la canoa estén a salvo y que todos los piragüistas puedan manejar el agua. Es mucho más fácil y mejor reemplazar una canoa que una vida humana. Si la canoa no se puede salvar, pero una vida sí. Si es necesario, abandone la canoa.
Luego, con dos canoeros en cada extremo, los canoeros deben colocar la canoa sobre sus cabezas y comenzar a nadar hacia la orilla más cercana.
Mantenga los pies en alto para evitar golpear las rocas. Además, recuerde que mientras está parado tendrá que levantar todo el peso de la canoa.
Si está cerca de la orilla cuando se voltea la canoa, ambos piragüistas deben nadar hasta que puedan ponerse de pie. Luego, sumerja completamente la canoa en el agua, colóquela boca abajo y luego sáquela del agua para que se asiente con el lado derecho hacia arriba.
Recuerda tomar las cosas con calma tanto al entrar como al salir de una canoa, siempre usa chaleco salvavidas. ¡Recuerde que puede verse bien, divertirse y estar seguro si está preparado primero!
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