El hockey sobre césped es un deporte internacionalmente popular entre millones de fanáticos en todo el mundo. Para sobresalir en el hockey sobre césped, los jugadores deben dominar una amplia variedad de habilidades complejas. Una de estas habilidades es golpear la pelota con potencia y gran precisión. Cuanto más rápido puedas mover una pelota de hockey sobre césped, mayor ventaja tendrás para superar a tus oponentes. Siendo ese el caso, es posible que sienta curiosidad por saber qué tan rápido puede viajar una pelota de hockey sobre césped y cómo puede golpear más fuerte en el juego.
Para los jugadores de hockey sobre césped, la velocidad del swing es increíblemente importante. La velocidad de swing de un jugador de hockey sobre césped masculino profesional puede alcanzar hasta 103 millas por hora. ¡Eso es rápido! En comparación con otros deportes, como el béisbol y el cricket, esto es mucho más rápido. De hecho, se dice que el hockey sobre césped tiene una de las velocidades de swing más rápidas de cualquier deporte.
El hockey sobre césped tiene muchos seguidores en Europa Occidental, Oceanía, América del Sur y Asia. Aunque no es popular fuera de estas áreas, hay muchas personas en todo el mundo que esperan mejorar sus habilidades de hockey sobre césped. Para hacerlo, deben comprender la importancia de mover la pelota rápido.
Velocidad de la pelota de hockey sobre césped
La velocidad del swing y la velocidad de la pelota están correlacionadas, pero no son iguales. La velocidad a la que se mueve el palo de hockey determinará qué tan rápido se moverá, pero hay otros factores que también contribuyen a la velocidad de la pelota. Por ejemplo, el estilo de swing que use una persona determinará qué tan bien puede transferir la potencia a su golpe. Asimismo, la zona del palo que hace contacto con el balón también lo hace.
El material del que está hecho el campo también puede tener un efecto, porque los campos que consisten en césped pueden ofrecer más fricción que los campos sintéticos, lo que significa que la pelota se movería más lentamente en el primero. Para los jugadores de hockey sobre césped, es importante tener en cuenta el tipo de campo en el que están jugando si quieren lograr una alta velocidad de la pelota.
Velocidades de swing en hockey
La velocidad del swing es un aspecto importante de ambas formas de hockey, porque determinará la distancia que un jugador puede mover la pelota o el disco y qué tan rápido puede hacerlo. Según ESPN Sport Science, en el hockey sobre hielo, la velocidad máxima de swing es de aproximadamente 60 mph. Es probable que esto se deba a que los jugadores de hockey sobre hielo no están parados directamente en el suelo; por lo tanto, no tienen una base sólida de la que extraer poder. En el hockey sobre césped, las velocidades de swing pueden alcanzar hasta 103 mph en una unidad potente.
Diferentes estilos de swing de hockey sobre césped para lograr la máxima velocidad de la pelota
Hay muchas habilidades diferentes para el manejo de la pelota que son imperativas para el juego de hockey sobre césped. También hay una variedad de formas de golpear la pelota, cada una con un resultado previsto diferente. Estos son algunos de los estilos de swing de hockey sobre césped más comunes que se utilizan hoy en día.
Drives
Los disparos son los más comunes de todos los que se usan en el hockey sobre césped. Esto se debe a que es el más poderoso. Los tiros directos son útiles para pases largos, tiros libres y tiros hacia la portería. Para realizar un drive shot, un jugador de hockey sobre césped agarrará la parte superior de su stick con fuerza, lo balanceará rápidamente hacia atrás y luego hacia adelante con gran fuerza dirigida a la pelota. Aunque este tiro no siempre es apropiado, los jugadores que buscan mover la pelota rápidamente probablemente usarán este estilo de balanceo.
Tiros de bofetada
Los golpes de bofetadas se consideran increíblemente versátiles, ya que permiten a los jugadores un mayor control sobre dónde termina la pelota. Este control adicional permite a los jugadores superar a sus oponentes, lo que potencialmente les da una ventaja.
Los tiros de bofetadas se utilizan normalmente para pasar o disparar hacia la portería. Para realizar un golpe de bofetada, los jugadores deben sostenerse cerca de la parte superior de su palo con las manos agarradas a veinte centímetros entre sí. Con el agarre apropiado en su lugar, se balancean hacia atrás aproximadamente la mitad de su rango y se balancean hacia adelante para golpear la pelota.
Disparos rápidos
Un golpe rápido es un estilo popular que usan los jugadores de hockey sobre césped cuando intentan marcar un gol. El propósito de un movimiento rápido es forzar la pelota en el aire, lo que dificulta que otros jugadores detengan la pelota antes de que aterrice. Con este estilo, los jugadores también pueden evitar a los defensores, ya que los tiros rápidos se pueden usar para hacer rebotar la pelota sobre los palos de sus oponentes. Los tiros rápidos se consideran difíciles de detener para los porteros.
Para realizar un golpe rápido, los jugadores inclinan la cabeza de su palo en un ángulo para poder meterlo debajo de la pelota; luego, lo mueven hacia arriba usando su muñeca. La película es un movimiento difícil de realizar, pero una vez dominado, los jugadores de hockey sobre césped pueden usarlo para obtener una ventaja competitiva.
Pases de empuje
Los pases de empuje se consideran la forma más precisa de pasar en el hockey sobre césped. Esto se debe a que este estilo de golpe no presenta un backswing y depende completamente de la fuerza del cuerpo del jugador para mover la pelota. El pase de empuje es también la forma más común en que los jugadores se pasan el balón entre sí porque ofrece un gran equilibrio entre velocidad y control. Para realizar un pase de empuje, los jugadores simplemente mueven su muñeca y empujan su stick hacia la pelota.
Cómo mejorar su velocidad de swing
Mejorar la velocidad de su swing requiere el compromiso de aprender los estilos de swing mencionados anteriormente. Comprender cómo manipular perfectamente un palo de hockey sobre césped permitirá a los jugadores maximizar su velocidad de balanceo. Al practicar cada golpe repetidamente, permitirá que su cuerpo memorice los detalles más finos del movimiento. Cuando vaya a golpear la pelota durante los juegos, será más probable que golpee la pelota de manera más efectiva si ha practicado con frecuencia.
Los jugadores también pueden realizar entrenamiento físico adicional para mejorar su fuerza. Cuanto más fuerte sea tu cuerpo, más fuerza podrás aplicar al golpear la pelota. La preparación mental también es importante. Si entrena su mente para mantener la compostura durante los juegos, podrá tomar decisiones más rápidamente y concentrarse de manera más efectiva en su swing. Cuanto más concentrado esté, más precisos y potentes podrán ser sus disparos.
Velocidades de swing en otros deportes
Las velocidades de swing son una métrica crítica en muchos deportes, como el golf, el tenis, el cricket y el béisbol. Esto se debe a razones obvias, ya que en todos estos deportes, la capacidad de producir una velocidad de swing superior a la media puede colocarlo por delante de sus competidores. Estas son algunas de las velocidades de swing registradas en varios deportes.
- Béisbol: velocidad de swing promedio entre 65 y 86 millas por hora
- Golf: Velocidad promedio de swing de 93.4 millas por hora
- Tenis: la velocidad promedio del servicio de tenis es de alrededor de 114 millas por hora
- Cricket: velocidad de swing promedio entre 70 y 90 millas por hora
Pensamientos finales
En el hockey sobre césped, mover la pelota con precisión y eficacia es fundamental para el éxito. Si puede golpear la pelota rápido, puede tener una ventaja, especialmente porque un tiro rápido es difícil de defender para los porteros. Cualquiera puede golpear una pelota con un palo, pero se necesita mucha práctica para dominar un swing de hockey sobre césped. Sin embargo, con suficiente práctica, los jugadores de hockey sobre césped pueden balancear el palo lo suficientemente rápido como para impulsar la pelota a más de 100 mph.
