Cuando estás en la cabaña, siempre existe la posibilidad de que alguien resulte herido.
Las lesiones no siempre se pueden evitar. Estar en la cabina y realizar actividades al aire libre puede incluso aumentar el riesgo de lesiones que cuando está en casa. Por eso, cuando subo a la cabina siempre me gusta asegurarme de tener todas las herramientas y materiales que necesito para realizar los primeros auxilios en caso de lesión. Además, me gusta tener algunos medicamentos de venta libre en caso de enfermedad o reacciones alérgicas. Este artículo está destinado a ser una guía completa para armar un botiquín de primeros auxilios completo para su cabina. Pero antes de llegar a la lista, hablemos de por qué necesitamos las cosas en esta lista.
Llegar a un hospital puede llevar un tiempo
La mayoría de las cabañas se encuentran en lugares algo remotos. Están lejos de la ciudad. Hay una razón para eso. Nos dirigimos a la cabaña para alejarnos del bullicio de la vida urbana. Pero eso también significa que un buen hospital puede estar a un largo viaje en auto desde la cabina. Si alguien está herido, llamar a una ambulancia puede llevar mucho tiempo, incluso horas. Y conducir hasta un hospital también puede llevar demasiado tiempo.
Por eso es importante tener un botiquín de primeros auxilios completo. Si alguien está sangrando profusamente, puede aplicar vendajes y presión para ralentizarlo o detenerlo de camino al hospital. Si alguien tiene una reacción alérgica violenta, un epipen o incluso un Benadryl podrían salvarle la vida mientras lo lleva al médico.
Muchas cabañas están cerca de pueblos pequeños y pueden tener un médico o algún tipo de centro de atención de urgencia. Pero muchas pequeñas ciudades recreativas no tienen una sala de emergencias con personal disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Incluso si hay un médico local de guardia, es posible que tenga que hacer que el médico se levante de la cama y lo lleve al consultorio.
En caso de emergencia, definitivamente debe buscar la atención médica adecuada. Pero tener algunas herramientas, materiales y conocimientos de primeros auxilios podría salvarle la vida a alguien.
Esto no es mochilero, puedes estar un poco demasiado preparado
Hablamos de un botiquín de primeros auxilios para la cabina. Vale la pena asignar un pequeño espacio para esto para que pueda guardar un kit completo y completo.
Si fuéramos de mochilero, tendríamos que priorizar solo lo esencial. Incluso si vamos a acampar, estamos limitados por el espacio en el automóvil. Pero estamos hablando de la cabina y vale la pena asegurarse de que esté sobre preparado para posibles emergencias, así como para pequeñas lesiones.
Lesiones comunes en la cabina
En mi experiencia, las lesiones más comunes que verá en la cabina son las pequeñas. Pequeños cortes, magulladuras, tobillos torcidos, etc. También es probable que le piquen algunos insectos. Sin embargo, tampoco es raro ver lesiones más graves, especialmente por tropiezos y caídas. Estos pueden ser mucho más graves e incluyen lesiones en la cabeza, huesos rotos, cortes profundos y similares.
También vemos condiciones relacionadas con el calor y el frío. El agotamiento por calor, las quemaduras solares, la congelación y la hipotermia son solo algunas condiciones bastante comunes que ocurren cuando pasamos tiempo al aire libre. Necesita saber qué hacer en cada uno de estos casos y tener los materiales y herramientas a mano para dar primeros auxilios. En el caso de estas lesiones más graves, los primeros auxilios deben administrarse justo antes o durante el viaje al hospital.
La lista de verificación completa
Instrucciones
A menos que sea médico, y tal vez incluso entonces, probablemente sea una buena idea tener a mano buenas instrucciones de primeros auxilios cuando esté en su cabina. Este manual en Amazon es realmente económico y es el manual de primeros auxilios del American College of Emergency Physicians. Compraría una copia para la cabaña que dejas allí con tu botiquín de primeros auxilios.
Los basicos
La siguiente lista de verificación es lo que la Cruz Roja Estadounidense recomienda tener en un botiquín de primeros auxilios para una familia de 4. Dependiendo del tamaño de su familia (o la cantidad de personas que generalmente se encuentran en su cabaña al mismo tiempo), querrá escalar esto hacia arriba o hacia abajo.
- 2 apósitos de compresa absorbente (5 x 9 pulgadas)
- 25 vendas adhesivas (tiritas) de varios tamaños
- 1 cinta de tela adhesiva (10 yardas x 1 pulgada)
- 5 paquetes de pomada antibiótica (aproximadamente 1 gramo)
- 5 paquetes de toallitas antisépticas
- 2 paquetes de aspirina (81 mg cada uno)
- 1 manta (manta espacial)
- 1 barrera respiratoria (con válvula unidireccional)
- 1 compresa fría instantánea
- 2 pares de guantes sin látex (tamaño: grande)
- 2 paquetes de ungüento de hidrocortisona (aproximadamente 1 gramo cada uno)
- Tijeras
- 1 vendaje enrollable (3 pulgadas de ancho)
- 1 vendaje enrollable (4 pulgadas de ancho)
- 5 gasas estériles (3 x 3 pulgadas)
- 5 gasas estériles (4 x 4 pulgadas)
- Termómetro oral (sin mercurio / sin vidrio)
- 2 vendas triangulares
- Pinzas
- Folleto de instrucciones de primeros auxilios
Veo esta lista como el mínimo indispensable. Los paquetes pequeños de antiséptico pueden ser útiles para usarlos una sola vez justo cuando los necesita, pero prefiero tener solo un tubo en mi kit. Del mismo modo, las toallitas antisépticas son agradables, pero guardo una botella de alcohol isopropílico y peróxido de hidrógeno con bolitas de algodón, hisopos y toallitas secas estériles.
Así que aquí hay algunas adiciones y modificaciones que guardo en mi kit que lo completan para mi cabina.
Vendajes
- Solo guardo una caja llena de tiritas en lugar de contar 25. Pero nuevamente, 25 es un buen mínimo para usar como punto de reabastecimiento. Los usamos todo el tiempo para pequeños cortes y raspaduras, por lo que los revisamos un poco rápido.
- Tiritas de mariposa (buenas para mantener cerrados cortes más profundos)
- Un tubo de Neosporin o ungüento antibiótico triple genérico
- Una botella de alcohol isopropílico y peróxido de hidrógeno, así como bolitas de algodón, hisopos y toallas de papel o toallitas secas.
- Una caja de guantes sin látex.
- Un tubo de crema de hidrocortisona. Esto realmente será útil para las picaduras de mosquitos y otros insectos que pican, así como para las reacciones alérgicas a las plantas.
- Otros vendajes como se describe arriba
Medicamentos
- Una botella de aspirina
- Una botella de ibuprofeno o naproxeno sódico. Este es un analgésico AINE, lo que significa que ayuda a reducir la hinchazón. Si alguna vez tengo una lesión en la articulación, siempre tomo uno u otro de estos medicamentos además de usar una bolsa de hielo o una compresa fría en la articulación.
- Una botella de acetaminofén (Tylenol). Esto ayuda a reducir la fiebre y aliviar el dolor y, dado que es un tipo de medicamento diferente de los AINE, se puede usar junto con ellos. Puede tomar un Tylenol y luego tomar un ibuprofeno aunque no haya pasado el tiempo suficiente para tomar otro Tylenol.
- Una botella de Benadryl
- Un Epipen si alguien en su familia tiene antecedentes de alergias graves
- Gel de aloe vera para quemaduras
Otras cosas
- Férulas para dedos. Si se atasca o se rompe un dedo, se alegrará de tener estos.
- Aparatos ortopédicos articulares. En especial, me gusta tener una tobillera ya que soy propenso a torceduras y esguinces de tobillo. Las rodilleras son buenas para quienes tienen problemas ocasionales en las rodillas. Un cabestrillo para el brazo es bueno en caso de una lesión en el hombro o el brazo. Estos le permitirán seguir moviéndose después de una lesión para que pueda llegar a un hospital y recibir un tratamiento real.
- Cinta adhesiva. Lo digo en serio. Tuve que cubrir un corte con cinta adhesiva para detener el sangrado y prevenir infecciones mientras me dirigía al médico.
- Muletas Si tiene espacio en un armario, tener un par de muletas a la mano en la cabina puede ser de gran ayuda después de un tobillo torcido u otra lesión en la pierna o el pie.
- Un bolso para organizar. Algunas personas guardan su botiquín de primeros auxilios en una mochila o caja. Me gusta usar un bolso con separadores para poder mantener todo junto y organizado. Estos tipos de bolsas que están bien distribuidas para botiquines de primeros auxilios pueden ser difíciles de encontrar. Entonces, mi siguiente opción favorita es usar varios totes más pequeños que simplemente guardo juntos en un estante o en una caja o tote en un armario.
