El hockey al aire libre, o hockey sobre césped, es uno de los deportes más antiguos que se conocen. Las civilizaciones antiguas, incluida la antigua Egipto, jugaban con palos y pelotas (u otro equipo) con la idea de marcar goles. Si bien la idea general del hockey sobre césped no ha cambiado demasiado, el equipo sí lo ha hecho.
En este artículo te explicaré cómo vestirte para el hockey sobre césped y cómo te ayudará a jugar uno de los juegos más antiguos que se conocen.
El hockey sobre césped puede aparecer como un deporte en el que puedes vestirte con casi cualquier cosa. La realidad es que cómo te vistes para el hockey sobre césped puede afectar tu rendimiento e incluso puede ayudar a evitar lesiones. Debe tener un conjunto de uniforme específico y algún equipo para ayudarlo a jugar, que incluyen:
- Ropa adecuada
- Zapatos adecuados
- Proteccion
Vístase cómodamente para el deporte
El hockey sobre césped puede ser uno de los deportes más vigorosos e intensos. Es mejor llevar algo cómodo y flexible para poder jugar con la fuerza y la intensidad que necesite.
El hockey sobre césped se juega principalmente en el otoño. Necesitará ropa que controle el calor y la humedad. La ropa absorbente tiende a funcionar, y los pantalones cortos funcionarán durante las épocas más cálidas.
Durante el clima frío también debe tener pantalones, preferiblemente aquellos que se puedan quitar con bastante facilidad para los cambios de clima o para jugar de acuerdo con el uniforme.
Aunque el hockey sobre césped está dominado por los hombres a nivel mundial, las mujeres dominan los campos de hockey en algunos países, incluido Estados Unidos. A veces, las mujeres usan faldas en el hockey sobre césped. A veces los hombres los usan para el deporte. Hay muchas razones para usar una falda, incluida la tradición, pero también pueden ayudar con el rendimiento. Hay más intercambio de calor cuando se usan faldas en lugar de pantalones cortos para ayudar a los jugadores. También ayuda a controlar la humedad alrededor de las piernas.
Existe un gran debate sobre si debe usar un uniforme específico o no. Es mucho más importante estar cómodo que preocuparse por los detalles.
Tus zapatos son mucho más cruciales
Si bien el jugador debe determinar la mejor ropa para usar, los zapatos son más cruciales para la forma en que te vistes para el hockey sobre césped. Después de todo, tus zapatos deben ser lo único aparte de la pelota y el palo que toque el suelo.
La comodidad es importante cuando se trata de sus zapatos. Cómo encajen será importante. Debes estar seguro de que puedes correr cómodamente en ellos y ayudar a evitar las ampollas. Sin embargo, la comodidad no importará si sus zapatos no se ajustan a sus necesidades.
Los tacos son buenos en un campo de hierba. Ayudarán a mantener el agarre en el campo y garantizarán velocidad y agilidad cuando se necesiten ambas. También evitarán resbalones y caídas en situaciones más intensas o resbaladizas.
Sin embargo, estos tacos pueden no funcionar para canchas cubiertas o incluso en césped. Es fundamental tener los zapatos adecuados para los terrenos adecuados. Los zapatos de salón tendrán el agarre necesario para agarrar una superficie lisa sin púas. Los zapatos para césped son muy parecidos a los tacos, pero con clavos más cortos que tienen un mejor rendimiento en un campo de césped artificial.
Los protectores de espinillas y erupciones protegen sus piernas
El hockey sobre césped implica el balanceo de palos fuertes y una pelota rápida. Si alguno de ellos te golpea mientras estás desprotegido, te dolerá. Sin embargo, tanto los palos como la pelota estarán cerca del suelo. Es posible que no pueda proteger todo, pero la mayoría de esos golpes serán por debajo de las rodillas. Es por eso que las espinilleras son cruciales.
Las espinilleras protegerán la parte inferior de la pierna de los golpes que reciba del hockey sobre césped. Son como un escudo para la parte inferior de la pierna cuando los pantalones no siempre son viables.
Sin embargo, las espinilleras no son las cosas más cómodas de usar, especialmente si se mueven constantemente. Las espinilleras evitarán la irritación de las espinilleras al proporcionar una capa suave entre las espinilleras de las piernas.
Protector bucal para mayor protección
Si bien la protección no es la mayor preocupación con el hockey sobre césped, aún debe anticipar lo peor que sucederá. Un palo puede balancearse demasiado alto o una pelota puede ganar demasiado aire.
Un protector bucal no solo protegerá su boca (como su nombre lo indica), sino que también lo protegerá de las conmociones cerebrales, especialmente de una colisión.
Si desea un protector bucal que pueda optimizar su protección contra la conmoción cerebral, es mejor comprar un protector bucal hecho a medida con el grosor adecuado en lugar de comprarlo sin receta.
Una taza puede protegerte más
Si eres un hombre que juega al hockey sobre césped, puedes correr el riesgo de sufrir golpes bajos. Una taza proporcionará una protección adicional que protegerán sus pantalones ni sus almohadillas.
Algunas mujeres aún pueden usarlos para mayor protección. Esa zona sigue siendo sensible a los golpes bajos, aunque quizás no tanto como los hombres.
Los guantes son opcionales pero buenos
En el hockey sobre césped, una pelota vuela a gran velocidad y algunos jugadores tienen la opción de atrapar rápidamente y colocar una pelota alta en el suelo si sus reflejos son lo suficientemente rápidos. El guante necesitará un poco de relleno para ayudar con esto.
El guante también puede brindar protección y agarre adicional para cuando surja la necesidad.
Se podría necesitar equipo de portero para mayor protección
Si bien todos los jugadores corren el riesgo de contacto en el hockey sobre césped, nadie es tan propenso a estos golpes como un portero. Después de todo, su tarea es interponerse entre el balón y la portería. A veces, una pelota que vuela con toda su fuerza puede tener más fuerza que un palo más grande.
Un portero necesitará una lista diferente de equipo para vestirse para el hockey sobre césped, que incluye:
- Un casco
- Protector de garganta
- Almohadillas
- Fajas de portero
- Protectores de piernas.
El casco necesita un equilibrio de visibilidad y protección.
Un casco de hockey sobre césped generalmente tiene una jaula para proteger la cara al mismo tiempo que protege el cráneo de la fuerza contundente. Sin embargo, la jaula podría cegarlo fácilmente al lugar donde se encuentran la pelota y algunos de los jugadores en el campo.
Debe tener un casco que no bloquee su visión periférica para que pueda ver lo que se le acerca desde el costado. Además, la jaula no debe ser tan gruesa como para bloquear potencialmente su visión. Pero tenga en cuenta que una jaula más delgada puede no brindar mucha protección.
Proteja su área más vulnerable y vital
La garganta es una de las áreas más vulnerables y vitales de su cuerpo. Contiene algunos de los vasos sanguíneos, las vías respiratorias y el esófago más importantes. Si eres portero de hockey sobre césped, debes usar un protector de garganta. Estos serán una almohadilla que se envuelve alrededor de su garganta.
Las almohadillas te protegerán a ti y al objetivo
Los porteros deben usar:
- Almohadillas para el pecho
- Almohadillas para piernas
- Protectores de brazos
- Protectores de manos.
Todos ellos te protegerán de los tiros a portería. Los protectores de manos también pueden ser planos para ayudarlo a atrapar cualquier disparo alto que se acerque a su meta.
Incluso se pueden usar almohadillas para las piernas para proteger la portería. Sin embargo, debes tener cuidado con su tamaño. Por lo general, se requiere que las almohadillas para las piernas no midan más de 12 pulgadas de ancho, por lo que no tiene una ventaja protectora injusta en el hockey sobre césped.
Pensamientos finales
El hockey sobre césped puede ser un deporte sorprendentemente intenso, vigoroso y, a veces, incluso violento. Debes usar ropa que te permita llevar todo tu potencial al campo.
El hockey sobre césped no es tan violento como el hockey sobre hielo, sin embargo, no necesitará mucha protección. Sin embargo, todavía hay pelotas volando por el campo y palos que se balancean. Aún debe usar algún equipo de protección básico que incluya:
- espinilleras
- taza
- Protector bucal.
Algún otro equipo, incluidos los guantes, sería al menos prudente para que pueda tener más protección y un mejor agarre.
Sin embargo, si eres portero, necesitas un conjunto de equipo diferente por completo. Algunos de los equipos te ayudarán a ti y a tu equipo a lo largo del juego, pero lo que es más importante, te ayudará a tomar las bolas voladoras que vienen hacia ti durante un juego intenso.
